Modern nőiesség #4 – Női szerepek – keresem az egyensúlyt, de hol vagyok én?

Hadd indítsak egy közhellyel! Hadd erősítsem és cáfoljam egyszerre…

A csapból is az folyik, hogy a mai nőnek hány szerepben kell helytállnia, 1000%-on teljesítenie, egyenesen tündökölnie. Elvárás, hogy egyszerre legyünk tökéletes édesanyák, odaadó feleségek, munkánkban vállalkozásunkban sikeresek, segítőkész barátnők, állattartók, önfejlesztők, alkotók, sportolók és a sor a végtelenségig folytatható.

Ki kell mondani, hogy ez egy létező elvárás….egy rendkívül mérgező elvárás. Rendkívül sok nő (itt én is felteszem a kezemet), kerül összeütközésbe a különböző szerepeiben: hogyan is tudok a tökéletes munkaerő lenni és közben időben odaérni a gyerekéért? Hogyan legyünk vonzó, érdeklődő feleségek, ha hullafáradtak vagyunk estére? Ez az egész szerepek közötti lavírozás hatalmas és nyomasztó feladattá vált.

De honnan is jön ez az elvárás? Örököltük vagy a társadalom, netán a kultúra, média plántálta belénk? Talán pont Te?

Talán mindegy is, a fő kérdés, hogy Te mit kezdesz ezzel az elvárással. Vedd észre, hogy nem kell ezt az elvárást magaddal hurcolni, magadévá tenni.  Hiszen ez egy hiedelem a fejünkben, ami felülírható, finomítható.

Mentsd fel a szerepeidet a tökéletesség terhe alól! Mentsd fel magadat is a tökéletesség terhe alól.

A szerepeink gazdagítanak, hiszen minden szerepünk vagy egy emberi kapcsolathoz vagy egy fontos eszméhez kötődik. Minél több szerepünk van, annál több érték lehet az életünknek. Érték, érzelem, feladat, kötődés, élmény, tapasztalás. Néha mosoly, néha könnyek, olykor öröm, olykor bánat.

A szerepek mögött ugyanis ott vagy Te, az ember, a nő. Ami túlmutat a kötelezettségeken, elvárásokon, hiszen Te töltöd meg élettel ezeket a szerepeket. Nélküled olyanok, mint a ruhák a fogason. Csinos, praktikus – de nincs benne élet. A Te életerőd, életörömöd áramlik az összes szereped mögött.

Néha segíthet úgy elképzelni az összes szerepedet, mintha egy csapat lenne és Te vagy a vezetőjük.  A jó vezető meglátja, hogy az adott helyzetben épp melyik szerep van bevetésen, vagy melyik szerep szorult kicsit háttérbe, vagy melyik csapattag önbecsülését kell egy kicsit erősíteni, esetleg segítséget kérni

Ha Te nem vagy jól, le vagy merülve akkor ezt a csapat összes tagja megérzi. Így ha valamelyik szerepedben nem érzed jól magad, akkor is magaddal érdemes foglalkozni, tölteni, picit megállni.

Ha képes vagy magad felé szeretettel és együttérzéssel közelíteni, képes leszel engedni a szerepekkel kapcsolatos elvárásokból, könnyebb lesz őket összehangolni. Szeresd önmagad a szerepeiden keresztül is.

Modern nőiesség #12 – A női törékenység

A nőiesség konzultációk egyik állandó visszatérő szereplője a női törékenység. „Könnyű Neked, hiszen olyan Te olyan törékeny kis nő vagy…” – mondják nekem. A „Könnyű nekemmel” amúgy vitába szállnék,...

Önbecsülés építés – biztos ízlés

Az egészséges önbecsülés folyamatos karbantartást igényel. Tettekkel, választásokkal, tudatos döntésekkel építjük. A belső iránytű a biztos ízlés. A biztos ízlés az önismereti utunkon felhalmozódott tudás önmagunkról. A tudás felelősségvállalás...

Modern nőiesség #9 – A női erő I.

A női erőről…- Valóban az erős nők kiváltsága? Vegyes érzések keverednek bennem, ahogyan a női erőről írok. Van-e értelme egyáltalán a „női” jelzőnek, vagy az erő csak erő, bárki...

Az önszeretetről – az önbecsülés érzelmi része

Az önszeretet – az önbecsülés érzelmi részeÖnszeretet nélkül elsorvadunk és saját magunk árnyékai leszünk. Rengeteg ember szenved súlyos érzelmi alultápláltságban, elvágva önmagától, robotként működve élve a mindennapjait. Ezek az...