• sokszor inkább csendben maradsz
• könnyebb alkalmazkodni, mint beleállni helyzetekbe
• vagy nem mondod ki azt, amit valójában szeretnél
• fáraszt, hogy mindig „erősnek” kell lenni
• mindig mindent Te oldasz meg
• nehezen húzol határokat
És közben lassan megszokod,
hogy nem teljesen önmagadként vagy jelen.
Nem dominanciát. Nem keménységet.
És nem azt, hogy mindent egyedül kell megoldanod.
A valódi erő:
• belső stabilitás
• önazonos működés
• és az a képesség, hogy nem adod fel magad a kapcsolataidban, kapcsolódásaidban sem
Ez a mindennapokban például azt jelenti, hogy:
• kimondod, amit valójában szeretnél
• nemet mondasz anélkül, hogy bűntudatod lenne
• nem alkalmazkodsz automatikusan
• és nem adod fel magad kapcsolódás közben
Ez a 6 részes minikurzus segít, hogy:
• tisztábban lásd, mi az, ami eddig visszatartott
• felismerd a mintákat, amik miatt újra és újra háttérbe lépsz
•segít másképp reagálni helyzetekben – például amikor eddig inkább visszafogtad magad
• és visszatalálj ahhoz az erőhöz, ami mindig is benned volt
1. Az erő valódi természete
Mi az, ami félrevezetett eddig, és honnan születik a valódi erő
2. Miért fontos az erő
Önbecsülés és lehetőségek
3. Az erő és a toxikus nőiesség
„Jókislány” minták, megfelelés és az „erős nő” mítosza
4. Hol veszíted el az erőd
Fókusz, prioritás és önmagad választása
5. A női önkifejezés ereje
Hogyan fejezd ki önazonosan a nőiességedet
6. A határok és az erő
Határhúzás bűntudat nélkül
Ez nem egy motivációs anyag.
Nem fog „felhúzni” egy időre, majd elmúlni.
Ez egy olyan nézőpont, ami segít másképp látni és másképp működni.
Neked szól ez a minikurzus, ha:
• szeretnél kilépni a megfelelésből
• nehéz kiállni magadért
• sokszor másokat helyezel magad elé
• vagy érzed, hogy több van benned annál, ahogy most működsz
Nem kapsz kész válaszokat.
És nem kapsz egy „helyes működést” sem.
Amit viszont kaphatsz a kurzus által:
egy tisztább kapcsolatot önmagaddal – és pont ettől tud valóban maradandó lenni a változás.