Mediátortrükk #2

Szeretetteljes konfliktuskezelés a mindennapokban

Álljunk meg egy pillanatra

Állj meg egy pillanatra – A tudatos jelenlét

Állj meg egy pillanatra!

Te mikor álltál  meg egy pillanatra?

„Vagy fejlődünk vagy hanyatlunk”

Ez azt jelenti, hogy nincs stagnálás, csak látszólag. Ahogyan a természetben is folyamatos a körforgás, változás, a saját életünkben is vagy lefelé vagy felfelé haladunk.  Nincs ez másként a szerelmi életünkben, párkapcsolatunkban sem.

Mit tehetsz?

A figyelem, a tudatos jelenlét az egyik kulcs. Érdemes néha megállni egy percre, a mindennapok mókuskerekéből kiugrani, vagy egy picit madártávlatból körülnézni. Egy pillanatra kibújni a bőrünkből és madártávlatból tekinteni magadra. Ki vagy Te? Hol vagy és hova szeretnél eljutni? Milyen érzések gondolatok vannak Benned? Milyen álmaid, céljaid vannak?