Miért is kerüljük a konfliktusokat?
Mert a konfliktuskerülés mögött alapvetően két dolog van, a félelem és a vágy a harmónia mindenáron való fenntartására.
Mitől is félünk, ami miatt nem megyünk bele egy vitába, veszekedésbe?
Félelem attól,
- hogy megbántjuk a másikat,
- hogy felszínre hozunk mélyen kavargó sérelmeket,
- hogy kínosan érezzük magunkat,
- hogy elragadnak az indulataink,
- hogy a másik mit fog gondolni,
- hogy őszintének kell lenni,
- hogy ki kell mondani, valamit másként gondolunk,
- hogy ki kell állni magunkért,
- hogy milyen reakciója lesz a másiknak
- hogy mit gondol majd a másik
- hogy ront-e a másikkal való kapcsolatunkon,
- a lista a végtelenségig folytatható
Hajlamosak vagyunk abba a hitbe ringatni magunkat, hogy ha nem beszélünk valamiről, az nincs. Pedig van, attól, hogy besöpörjük a morzsákat a szőnyeg alá, attól még ott van. Ha a kihízott ruhát elrejtjük a szekrény mélyére, még ott van. Ha az összetört pohár szilánkjait kidobod a szemétbe, attól még ott van. Vagy ott van a hiánya.
Ráadásul a problémáknak is van szavatossági ideje.
Mi történik ilyenkor?
Addig addig kerülgetjük a problémát, amíg azt nem vesszük észre folyamatosan aknamezőn járunk.
Addig építjük a falat védekezésül, amíg ki sem látszunk mögüle, a társunk, a családtagunk, a barátunk már nem ismer, hiszen soha nem mondod el a véleményedet, igényeidet, megfosztottad az őszinteségtől, attól, hogy a kapcsolat fejlődjön.
Már nemcsak konfliktuskerülő, hanem kapcsolatkerülő is vagy.
Mit tehetsz?
Felelősséget kell vállalni a gondolatainkért, tetteinkért, véleményeinkért, szavainkért. A szívünk mélyére kell néznünk, és meghallani a belső hangot, hogy mit szeretnénk valójában. Megadni a másiknak a lehetőséget, hogy megtudja.
Egyszerű ez? Nem, vagyis igen, mert tényleg erről van szó. De nem könnyű megtenni, főleg, ha ez egy berögződött minta a kapcsolataidban, vagy mindenkinek a kedvéré szeretnél tenni. Haladj lépésről lépésre.
Ha tetszett, kérek szépen egy like-ot, és megköszönöm, ha megosztod, hátha mást is érdekel. Mindig nagyon örülök a visszajelzéseknek, így érdekel a Te véleményed, hozzászólásod is 🙂
Szép napot kívánok: Réka